Hier mal ein Artikel über den Grundumsatz(Kalorienverbrauch) in den verschiedenen Lebensaltersabschnitten bzw. phasen...
https://www.scinexx.de/news/medizin/vier-lebensphasen-des-kalorienverbrauchs/
Außerdem sollte man vielleicht auch wissen, daß es es gelbes und braunes Fettgewebe gibt. Das braune dient der direkten, schnellen Temperaturregulation besonders bei Säuglingen und Kleinkindern, weil die wegen ihrem Verhältnis von Körpermasse zu Oberfläche viel schneller auskühlen können...
Wie immer macht es aber die Balance von allem, ob etwas gut oder schlecht für den Organismus ist. Fette(Cholesterol) werden z.B. für den Aufbau von Zellmembranen und vieler lebenswichtiger Hormone benötigt, sie sind also nicht per se einfach nur schlecht.
Eine Richtwert ob das Körpergewicht ideal/normal oder schon übergewichtig ist, können Körpermasseindices geben, dabei ist ein Index der die Fettverteilung bzw. den Taillenumfang mit berücksichtigt (THV,ABSI,FFMI) genauer, als einer der sich nur auf die Körperoberfläche(BMI) bezieht...
LG Lucifer