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hilfe
Gtabarth
guten morgen leute ich brauche eure hilfe 
habe mal in bankdrücken 150 kg ein mal geschaft.......dann habe ich ein halbes jahr immer nur mit 100 kg ausdauer training gemacht und jetzt mache ich schon wieder seit 3 monaten pyramide aber ich schaffe nur bis 140 kg max. weiß nicht was ich noch machen soll ....
habe mal in bankdrücken 150 kg ein mal geschaft.......dann habe ich ein halbes jahr immer nur mit 100 kg ausdauer training gemacht und jetzt mache ich schon wieder seit 3 monaten pyramide aber ich schaffe nur bis 140 kg max. weiß nicht was ich noch machen soll ....
08.03.2012 - 6:40 Uhr
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