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rüüüüchtüg! oder ich massiere dich *lol*

@Lucky...wow, das hast dir aber Gedanken

gemacht...dankeschön.

Nichts zu danken, ich war nur einmal bei

google, wenn dir das immer noch nicht

hilft, dann guck mal hier



http://www.bild.t-online.de/BTO/gesundfit/

gesundheit/aktuell/2003/09/Schlaflosigkeit

/schlafstoerung.html



dort sind noch 20 Tipps

ich hab n paar schlafreflexe:

betrete ich nen hörsall werd ich müde,

egal wie spannend die vorlesung, egal wie

ausgeschlafen ich bin.

nehm ich n le(e)hrbuch in die hand ises

noch schlimmer.

Hmmm...@friedo: Dit kommt mir bekannt vor,

aber kann ja nicht immer in den

Vorlesungen schlafen...*lacht*

ick zähl imma schäfchen

Hm. Jetzt ist es bestimmt zu spät. Aber

meistens schläft man nach körperlicher

Ertüchtigung mit anschließender Ekstase

gut.

da muss man aber vorsichtig sein, denn

wenn man noch während der obligatorischen

"zigarette danach" wegdämmert, fackelt

schnell die ganze bude ab.

Na, die nächste Nacht kommt garantiert,

ERK.

schön viel kaffee trinken, das hilft

klingt zwar lächerlich aber bei vielen

hilft es wirklich

Hmmm...trink für gewöhnlich so 5-8 Kaffee

pro tag, daran kann's also nciht

mangeln...

das ist der Grund warum du nicht schlafan

kannst, trink mal 5 Tassen weniger ;-I

vielleicht trinkst du auch zuviel kaffee.

hab gerüchte gehört, wonach kaffe koffein

enthält, welches eine aufptschende und

müdigkeit/schlaf verhindernde wirkung hat.

öhm ja lucky war schneller

Ja, aber nur die erste Tasse wirkt

anregend, der Rest eher einschläfernd. Und

mit zunehmender Gewöhnung des Körpers an

Koffein, büßt dieses seine Wirkung eh ein.

Warte doch erstmal ab. Vielleicht schläfst

heut ja wie ein Stein.

na ich werde noch ein kaffee trinken, dann

kann der lump wieder richtig gut schlafen

Also meine lieben ... das mit dem Kaffee

solltet ihr lassen. Das entwässert den

Körper nur unnötig.

ein tag ohne kaffee das geht doch gar

nicht mehr...

aber ich muß dir recht geben

*erwerbsregelkennerin*,

deshalb auch noch etwas anderes dazu

trinken