Forum
Thema: "Schlafstörungen lindern."
...da hilft ganz klar nur autogenes Training....du mußt dich selbst entspannen und runterkommen von deinem hippeligen Trip
marcello hat recht, wie bei kleinen kindern, bei den sollte man vor dem bettgehen auch nur noch alles in ruhe machen, nicht mehr toben!lol...
trinkst du viel eistee???...ich würde dir auch echt mal raten, dass du dir professionelle hilfe suchst, son psychiater kann dem vllt doch son bissi auf den grund gehen!
trinkst du viel eistee???...ich würde dir auch echt mal raten, dass du dir professionelle hilfe suchst, son psychiater kann dem vllt doch son bissi auf den grund gehen!
also ich habe da noch einen tipp. aber bitte net falsch verstehen.
wenn du mal net in den schlaf kommst dann fahre in die stadt. bzw. zum bahnhof. guck dir das gesindel dort an. die armen penner z.b. wie sie da hängen. keine kohle, kein dach übern kopf. und dann denkst du an dein warmes bettchen und wie gut es dir geht darin. dann schau noch einmal nienab auf den pöbel und fahr nach hause. ich kam so immer ganz gut in die nacht.
wenn du mal net in den schlaf kommst dann fahre in die stadt. bzw. zum bahnhof. guck dir das gesindel dort an. die armen penner z.b. wie sie da hängen. keine kohle, kein dach übern kopf. und dann denkst du an dein warmes bettchen und wie gut es dir geht darin. dann schau noch einmal nienab auf den pöbel und fahr nach hause. ich kam so immer ganz gut in die nacht.





