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richtig. man kann alles über einen

ausgewogene ernährung machen. dann braucht

man keine wundermittel. kieselsäure ist

bestandteil von vielen pflanzlichen

nährstoffen. also etwas natürliches.

richtig. man kann alles über einen

ausgewogene ernährung machen. dann braucht

man keine wundermittel. kieselsäure ist

bestandteil von vielen pflanzlichen

nährstoffen. also etwas natürliches.

ich laufe jedes Wochenende man fühlt sich

danach richtig gut…..alleine zu laufen

finde ich es richtig öde

ich bewege mich auch viel... täglich

mehrmals 5 etagen hoch und runter, ich

gehe zum kühlschrank, ich laufe aufs klo,

sportliche aktivitäten im bett, bücke mich

in der dusche nach der seife wenn sie

runter fällt und vieles mehr

Das geht an alle aus Rostock, die gerne

mit dem Laufen anfangen wollen, aber

keinen Bock haben alleine zu laufen. Der

LAV Rostock bietet nen Lauftreff im

grossen Stil an, den Barnstorfer Wald

Lauftreff, einmal pro Woche. Allerdings

nicht umsonst, aber erschwinglich. Das

dumme ist, dass gerade vor nem Monat

wieder so ein Anfängerkurs angefangen hat

und auch nur noch 2 Monate oder so geht.

Der nächste Kurs wird dann wahrscheinlich

erst wieder Anfang Herbst gestartet, aber

dafür kann ich keine Garantie geben. Beim

aktuellen Lauftreff sind wieder weit über

100 Läufer mit am Start, soviel also zum

Problem mit dem Alleine-Laufen. Infos

unter

http://www.lav-rostock.de/dokumente/aussch

reibungen/Lauftreff.pdf

ich laufe auch gerne fehlt nur manchmal an

motivation hatte ne lange pause lag woll

an der beziehung die ich da geführt hatte

war demotivierend

für Fortgeschrittene gibt es beim 1. LAV

auch nen Lauftreff. auch mittwochs, aber

man sollte schon ne knappe stunde ohne

mühe laufen können ;o)

läuft den keiner am strand ?

thema gelantine : also doch wieder

gummibärchen essen ?

gummibärchen.... ja vom prinzip her ist es

das schon okay... weil die enthalten ja

auch gelatine... aber unterm strich ist ja

das pulver in einer deutlich höheren

konzentration... und by the way.... wenn

man das deutlich mehr vorhandende

zuckeraufkommen in gummibärchen nicht

verbrennt *durch sport*

wandelt sich dieses in fett um und somit

hat dies, die zumindestens deswegen laufen

gehen, kein effekt bei gewichtsverlust



ausserdem ist der kosten-nutzen faktor bei

den goldbären deutlich unausgewogener als

bei dem pulver.... und man bekommt karies

davon *g*

alles quatsch... wer der großen läufer in

der geschichte des sport hat gummibärchen,

pulver... den ganzen piss genommen? eine

gute ernährung reicht völlig aus. lasst

euch nicht von der industrie verarschen!

alles überflüssiges zeug.

Genau! Die vielen kenianischen

Marathonläufer, die schneller sind als der

beste deutsche Marathonläufer, haben

bestimmt nicht die Möglichkeiten, sich mit

all dem Zeug zu versorgen, das die

Industrie hierzulande anpreist. Es geht

auch ohne! Sogar viel besser! Word!

nein ... es ist kein quatsch.... die sache

ist nur das bei einem gelnkprobleme

auftreten und bei anderen nicht...



man kann die ganze geschichte doch nicht

verallgemeinern.... jeder mensch ist

anders... und diesen aspekt darf man nun

auch nicht aus den augen verlieren